Các tư thế ngồi lái xe ô tô đúng cách mà bạn chưa biết.

Có được tư thế ngồi lái xe ô tô đúng cách là điều rất quan trọng, nó không chỉ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, dễ chịu sau mỗi chuyến đi mà còn hỗ trợ người lái có thể nhanh chóng xử lý những tình huống xảy ra khi tham gia giao thông. Sau đây sẽ là những phương pháp để có được tư thế ngồi đúng nhất.

1. Lợi ích mà tư thế ngồi lái xe ô tô đúng cách mang lại

Lên xe ô tô và ngồi vào ghế lái, một việc tưởng chừng rất đơn giản nhưng trên thực tế thì không phải ai dù là người tập lái hay đã biết lái xe cũng biết cách ngồi trong xe sao cho việc cầm lái dễ dàng kiểm soát khi lái xe.

Khi bạn có một tư thế ngồi đúng khi lái xe ô tô sẽ giúp tầm quan sát của bạn ổn định hơn, khi đó bạn sẽ quan sát qua kính chiếu hậu là có thể thấy được mọi hướng xung quanh, cũng như tránh được các điểm mù.

Nếu bạn có một tư thế ngồi lái xe ô tô đúng sẽ giúp bạn tránh nguy cơ mắc phải các bệnh về xương khớp, cột sống,...và bạn sẽ không còn cảm giác đau lưng, mỏi gối mỗi khi lái xe nữa.

Ngoài ra, với một tư thế lái đúng sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện những thao tác khi lái xe như đạp ga, đạp thắng,.. một cách nhanh chóng mà không bị cản trở, gò bó làm chậm thao tác sẽ rất nguy hiểm.

2. Lưu ý để có tư thế ngồi lái xe ô tô đúng cách

a. Lưu ý tư thế ngồi phải có tầm nhìn phù hợp

Tầm nhìn hợp lý đó là mắt người lái nhìn ra ngay giữa của kính chắn gió phía trước mặt và phải cao hơn bảng điều khiển trung tâm của xe từ 5-6cm. Lúc đó ta sẽ nhìn rõ gương chiếu hậu bên ngoài và trong xe, nếu chưa rõ thì ta có thể điều chỉnh gương.

Nếu tầm nhìn quá thấp thì mắt người lái khó quan sát hết được phần đầu xe và sẽ khó kiểm soát. Còn khi tầm nhìn cao hơn sẽ làm cho tài xế có xu hướng nhìn gần và khó khăn trong dự đoán tình huống đang đến.

b. Tư thế ngồi đúng khoảng cách

Nếu muốn có một khoảng cách ghế ngồi đúng nhất, bạn nên ngồi lên xe và đạp chân phanh và chân ga vài lần. Khi đó bạn sẽ quen với hành trình của chân phanh, chân ga. Dựa vào đó bạn sẽ điều chỉnh khoảng cách được dễ dàng hơn, chú ý điều chỉnh sao cho chân phải có thể đạp hết hành trình của ga và phanh, đồng thời gối phải gập một góc khoảng 120 độ.

Lưu ý không nên chỉnh ghế quá xa sẽ làm chân bạn duỗi thẳng và làm giảm tác dụng của lực đòn bẩy, làm thiếu cảm giác khi đạp phanh, ga. Còn khi chỉnh ghế quá gần thì đầu gối sẽ chạm bảng táp lô gây cản trở khi thao tác.

c. Điều chỉnh độ nghiêng của ghế hợp lý

Độ nghiêng của ghế hợp lý nhất đó là lưng ghế phải song song với cột vô lăng, tuy nhiên thì chúng ta cũng có thể điều chỉnh lại cho phù hợp với bản thân nhưng chỉ nên nằm trong khoảng 95-110 độ.

Bằng cách đặt cổ tay ở điểm cao nhất trên vô lăng khi đã ngồi dựa vào ghế nếu cảm thấy thoải mái nhất thì có nghĩa là bạn đã điều chỉnh đúng.

d. Lưu ý chiều cao vô lăng và chiều cao ghế

Chiều cao của vô-lăng hợp lý là góc tay ngang người mà không bị chắn tầm nhìn vào cụm đồng hồ trung tâm. Tốt nhất chúng ta đặt tay ở góc 9 giờ và 3 giờ, rồi chỉnh cho phù hợp.

Khi chỉnh chiều cao của ghế giúp người lái quan sát phía trước và xung quanh dễ dàng hơn, cũng như có thể quan sát tốt bảng điều khiển. Thông thường chiều cao hợp lý của ghế sẽ vừa chiều rộng bàn tay của bạn tính từ đỉnh đầu đến trần xe.

e. Điều chỉnh tựa đầu trên ghế

Chúng ta nên điều chỉnh tựa đầu cao hơn mí mắt và giữ khoảng cách 2-3cm so với phía sau đầu. Nếu bạn thấy khó khăn trong việc điều chỉnh này, cần điều chỉnh lại độ nghiêng của ghế để tư thế ngồi lái xe đem lại sự thoải mái.

Lúc lái xe, chúng ta nên để đầu hơi hướng về phía trước và luôn giữ đúng khoảng cách nhằm hạn chế những chấn thương cho cổ nếu không may xảy ra sự cố.

3. Những lưu ý khác để lái ô tô đúng cách, an toàn

Người lái xe phải luôn thắt dây an toàn và nên nhắc nhở hành khách trên xe thực hiện để đảm bảo an toàn. Nhưng phải chú ý thắt dây an toàn đúng cách, đó là phải thắt dây vòng qua vai và xuống bụng, không được kéo quá căng ép vào bụng.

Khi chúng ta lái xe nên mặc những trang phục, phụ kiện giày dép phù hợp, ưu tiên chọn trang phục nhẹ nhàng để thắt dây an toàn dễ hơn, nên hạn chế tối đa các loại giày cao gót sẽ gây khó khăn trong lúc điều khiển xe.